Dziedobry, co mam wybrac z posrod tych cwiczen : http://forum-kultury...ening-domatora/, byl bym raczej zainteresowany tymi ktore zmniejszaja mase. Mam 1m68 wzrostu, 59kg, niskie doswiadczenie i ile mam robic serii i po ile te serie. Dziekuje za odpowiedz.
co mam wybrac ?
Napisano Ponad rok temu
Dlaczego chcesz zmniejszać masę skoro masz sporą niedowagę?
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Suplementy. Jaką firmę wybrać? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Emerson - co wybrać? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Mam problem :(( |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jak mam ćwiczyć |
Rozmowy nie na temat | Guest__* |
|
|
|
taka sytuacja - mam po dziadku szablę i chyba kordelas |
GALERIA BRONI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
nabranie masy
- Ponad rok temu
-
Czy moge cwiczyc w moim wieku ?
- Ponad rok temu
-
Rozpiska
- Ponad rok temu
-
Wzrost masy mięśniowej.
- Ponad rok temu
-
co ćwiczyć po masie?
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w domu bez przyrządów
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla początkującego
- Ponad rok temu
-
21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała
- Ponad rok temu