Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia oraz ilość ćwiczeń pozwolą mi na uzyskanie bardzo efektywnej rzeźby ciała

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rzeźbę robi się dieta redukcyjną

Trening na rzeźbe czy masę niczym się nie różni

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na przyrost masy mięśniowej POMOC	Dieta	4 odpowiedzi 1803 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na redukcje dla 16 latka + pytania	Dieta	2 odpowiedzi 1953 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementacja dla 18-latka	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 761 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Black Latte - Pyszna Gorzka Kawa Zdrowie, Fitness, Fit, Polska i 5 więcej	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 612 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Od ilu lat odżywki	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 740 wyświetleń	Ponad rok temu przez