Witam ! Mam 22 lata , 170 cm i 80 kg wagi. Doświadczenie w ćwiczeniach minimalne.., po prstu nie wiem od czego zaczać jak ułozyc plan treningowy ... proszę o pomoc
Jak schudnąć?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Mam 24 lata czy brać booster testosteronu? Np. kreatyna + jakis boosterbooster testosteron wiek |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak zapobiegać przeziębieniuProfilaktyka, czyli jak zapobiegać przeziębieniu cz.1 |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
jak myslicie :) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Benchmade - jak to sie wymawia? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Jak zadbać o prawidłowe wzorce ruchowe? |
Porady Trenerów |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Redukcja tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Jakiś ogarnięty plan.
- Ponad rok temu
-
Bieganie
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć ?
- Ponad rok temu
-
Robienie samych pompek
- Ponad rok temu
-
Prezent na urodziny. Trening obwodowy.
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy + dieta, czy wszystko robię poprawnie?
- Ponad rok temu
-
Sześciopak
- Ponad rok temu
-
Przyrost masy mięśniowej
- Ponad rok temu