Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Układ mięśni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Układ mięśni

Od czego (jakich ćwiczeń) zależy układ mięśni brzucha "sześciopak" ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Układ mięśni

Od treningu.

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: Układ mięśni

Kształt i podział kostek i prążków zależy głównie od genetyki. To czy będą grube i wypukłe od treningu a to czy będzie je widać od diety

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
8 rzeczy, które budują mięśnie 1 2	Dieta	25 odpowiedzi 8506 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Street Workout a pompa mięśniowa.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 566 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gęstość mięśni	Artykuły i Ciekawostki	3 odpowiedzi 2789 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sto lat i 20 kilo mięśni	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 2197 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TEST - Jest ktoś chętny ? CEL: WIĘCEJ MASY MIĘŚNIOWEJ, SIŁY 1 2 3 6 →	Dzienniki treningowe	106 odpowiedzi 13839 wyświetleń	Ponad rok temu przez