Witam.Mam 14 lat i chce zacząć NAPRAWDE trenować jakie ćwiczenia robic? od miesiaca robie pompki i brzuszki bo nie mam do dyspozycji nawet drążka
co robić?

cwiczenia dla mnie
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Dostępny tutaj -> TRENING DOMATORA
Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Materace dla młodzieży |
Rozmowy nie na temat | Guest_deborah_* |
|
![]()
|
|
Chciałbym się zapisac do szkoły sztuk walki ale niemoge znaleś żądnej blisko mnie prosze o padanie szkół blisko Gdowa z góry thx:P |
Sztuki walki |
|
![]()
|
||
Świeczka dla Uziela. |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
![]()
|
||
Wyzwanie dla spryciarzy |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Fight Academy Szczecin - BJJ/Submission dla początkujących |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Plan na siłę
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Drążek
- Ponad rok temu
-
plan
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
dół 6-packu
- Ponad rok temu
-
Mięśnie nie rosną
- Ponad rok temu
-
od czedo zaczać
- Ponad rok temu