4 odpowiedzi w tym temacie

[Parole]

Witam własnie zaczynam robić pompki ale robie je krzywo czy mógł mi podać ćwiczenia abym je robił poprawnie .

[23Viper23]

Jak pompki można robić krzywo? Nierozumiem problemu. Jedynym sposobem jest wiecej ćwiczyć pompek

[Parole]

strasznie garbie plecy i chciałbym ćwiczenia abym je robił prosto

[23Viper23]

To trzeba ćwiczyć. Innego sposobu nie ma. Trzeba dobrze sie ustawić do ćwiczenia i pilnować pleców

[Grammatikk]

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO         prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.