Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dobór sztangi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dobór sztangi

Jaką sztangę mam wybrać na początek, 180cm czy 160cm ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobór sztangi

180cm

TKWM

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobór sztangi

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zawody w wyciskaniu sztangi leżąc z max. ciężarem w formule Wilks'a	Artykuły i Ciekawostki	4 odpowiedzi 4897 wyświetleń	Ponad rok temu przez
W czasie wyciskania sztangi czuje bardzo bicepsa problem z klatą	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1107 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w doborze wspomagaczy	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1609 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyciskanie sztangi wąskim chwytem leżąc	Filmy	0 odpowiedzi 2575 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyciskanie sztangielek / hantli na ławce poziomej	Filmy	0 odpowiedzi 1405 wyświetleń	Ponad rok temu przez