Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta odchudzająca

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta odchudzająca

Ćwiczę regularnie, odżywiam się zdrowo, jednak moja waga nie spada. Chciałabym zrzucić jakieś 5 kg. Jaka dieta mi w tym pomoże?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta odchudzająca

Potrzebna tobie dieta redukcyjna czyli dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.

Najpierw trzeba okreslić swoje zapotrzebowanie i odjąć na początek 300 kcal.

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Dobre połączenie odżywek z dietą?	Odżywki i Suplementy		10 odpowiedzi 2679 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi oraz dieta	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 770 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z treningiem i dieta	Trening dla początkujących	Guest_Falki_*	6 odpowiedzi 1395 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Warto kupić plan treningowy z dietą dla domowych treningów?	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 627 wyświetleń	Ponad rok temu przez
16 lat + Dieta + Trening + Suplementy	Odżywki i Suplementy		6 odpowiedzi 1536 wyświetleń	Ponad rok temu przez