co moge jesc jesli chce wyrzezbic cialo ?
dieta
Napisano Ponad rok temu
Powinno się jeść pełno wartościwe posiłki.
Jednak wy zredukować wagę potrzebna dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.
By to zrobić trzeba mieć wyliczone swoje zapotrzebowanie kaloryczne i odjąc od tego 300 kcal wtedy bedzie ujemny bilans kaloryczny
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Potem podaj nam wynik a my pomożemy Ci dalej przechodzić proces tworzenia diety.
Mateusz Pawlak ![]()
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jakie ćwiczenia i dieta na żezbe klaty i karolyfera |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Czy Kreatyna i dieta sa w dobrych dawkach ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta + trening = co robie źle? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Cross+dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
33l. 178cm 120kg jakaś dieta co stosować |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Redukcja pytania- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna- Ponad rok temu
-
Masa- Ponad rok temu
-
Nie mogę przytyć !- Ponad rok temu
-
brzuch- Ponad rok temu
-
Dieta na mase mięśniową- Ponad rok temu
-
Masa masa masa- Ponad rok temu
-
Dieta- Ponad rok temu
-
masa- Ponad rok temu
-
dieta- Ponad rok temu




Ponad rok temu
