Witam mam 172cm wzrostu i mam 17 lat, moja waga to 63kg.
Chciałbym poprosić Państwa o ułożenie mi diety dla ektomorfika moja doświadczenie to 7 miesięcy.
Będę dla Państwa bardzo wdzięczny. POZDRAWIAM GORĄCO

Prośba
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Zmiana planu treningowego i prośba o ocenę |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Prośba o dalszy trening na mase |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Wzmocnienie kolan przy chondromalacji - prośba o pomoc w planie |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Prośba do budowiczów z Wrocławia(naprawa szlifu) |
MASTERS Of STEEL | Guest_budo_Gość_* |
|
![]()
|
|
Prośba o ułożeniu planu ćwiczeń dla 16letniego hokeisty(trening domatora). |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Skazany na Trening
- Ponad rok temu
-
suplementacja
- Ponad rok temu
-
Co i jak?
- Ponad rok temu
-
brak postępu
- Ponad rok temu
-
posiłki
- Ponad rok temu
-
dieta na mase miesniowa
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu