Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa

Co jaki czas i co jeść żeby choć trochę przytyć, a nie tracić na wadze?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa

Dieta powinna się składać z 4-5 posiłków.

By przybrać masy potrzebna dieta z nadwyżka kaloryczna,

Najpierw trzeba obliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne :

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
!!! SPRZĘT DO MASAŻU !!!	Inne sporty	7 odpowiedzi 1229 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z masą Prosze o pomoc,niemoge nabrać masy	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1955 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja / Masa ?! Co wreszcie ? ? REDUKCJA, MASA, NIE WIADOMO	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1016 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa ..	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1665 wyświetleń	Ponad rok temu przez
THE BEST : SIŁA - MASA	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1307 wyświetleń	Ponad rok temu przez