Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa

Co jaki czas i co jeść żeby choć trochę przytyć, a nie tracić na wadze?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa

Dieta powinna się składać z 4-5 posiłków.

By przybrać masy potrzebna dieta z nadwyżka kaloryczna,

Najpierw trzeba obliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne :

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
szybka masa	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 739 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masaż brzucha - techniki masażu brzucha - Gabinet Medycyny Naturalnej	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 2380 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plecy masa a redukcja	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 7156 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa/gęstość 4-DNIOWY PROGRAM DLA DOMOWNIKÓW BEZ MASZYN Masa/gęstość	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 9479 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Masa.	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1870 wyświetleń	Ponad rok temu przez