Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początek

Wiek 17lat wzrost 183cm waga 95kg Chcę zacząć ćwiczyć a nie mam pojęcia jak zacząć proszę o pomoc xD

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek

Witaj. Fajnie że do nas dołączyłeś. Chetnie pomożemy. Najpierw napisz czy kiedykolwiek trenowałeś jakieś sporty sylwetkowe. Jakim sprzętem dysponujesz i czy masz jakieś przeciwskazania zdrowotne.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
no booster na poczatek	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 3190 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co na poczatek? 1 2	Odżywki i Suplementy	25 odpowiedzi 2282 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co na początek! HELP!	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 1510 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trudny początek, co i jak 1 2	Odżywki i Suplementy	28 odpowiedzi 2010 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zestaw na początek.	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1424 wyświetleń	Ponad rok temu przez