Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początek

Wiek 17lat wzrost 183cm waga 95kg Chcę zacząć ćwiczyć a nie mam pojęcia jak zacząć proszę o pomoc xD

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek

Witaj. Fajnie że do nas dołączyłeś. Chetnie pomożemy. Najpierw napisz czy kiedykolwiek trenowałeś jakieś sporty sylwetkowe. Jakim sprzętem dysponujesz i czy masz jakieś przeciwskazania zdrowotne.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Początek masy	Dieta	8 odpowiedzi 677 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co na poczatek ; > 1 2	Odżywki i Suplementy	21 odpowiedzi 2557 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaką kreatyne dobrać na początek? 1 2	Odżywki i Suplementy	21 odpowiedzi 2875 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mma czy bjj? co lepsze na poczatek?	CROSS-BUDO	18 odpowiedzi 4021 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprzęt na początek silka, sprzęt	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 1261 wyświetleń	Ponad rok temu przez