czy rozciąganie a robienie na siłowni mięśni nóg da się pogodzić ? chodzi mi siadanie do szpagatu
rozciąganie
Napisano Ponad rok temu
Tak stretching ale tylko po treningu siłowym. Jeden z topowych zawodników świta czyli Kai Green robi szpagat bez problemu a jest góra mięsa.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Tak by było jarozsądniej. Po swojej sesji treningowej robisz rozciaganie.
Luknij w ten temat wiele pomoże - stretching
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
rozciaganie- drobny problem |
Inne sporty |
|
|
||
rozciąganie i stawy |
KARATE |
|
|
||
Rozciąganie po treningu |
Filmy |
|
|
||
STRETCHING - ROZCIĄGANIE MIĘŚNI |
Inne sporty |
|
|
||
Rozciaganie |
KARATE |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Rozkład partii, może być taki?
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Rada co do treningu.
- Ponad rok temu
-
W domu
- Ponad rok temu
-
Dobre ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Siłownia i jiu jitsu
- Ponad rok temu
-
Wszystko od podstaw
- Ponad rok temu
-
proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu