Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

W domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

W domu

Czy w domowych warunkach robiąc pompki, brzuszki itp. idzie zbudować ładne ciało ??

Cajmer

~~Zabanowany(a)~~
1188 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :45
Pas [cm]:Za tłusto
Przysiad [kg]:BEZ MAKSÓW
Wyciskanie [kg]:Pare razy 145
Martwy ciąg [kg]:Pare razy 180
Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: W domu

Zależy co dla Ciebie znaczy ładne

Jeśli chodzi Ci o sylwetkę kulturystyczną to niestety nie jesteś w stanie uzyskać jej bez pomocy ciężarów i diety. Możesz popróbować z treningiem domatora

http://forum-kultury...ening-domatora/

lecz i tu bez diety nie będzie cudownych efektów.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dzisiaj zakładają mi net w domu... 1 2	Rozmowy nie na temat	31 odpowiedzi 5583 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprzęt do domu Mało miejsca	Sprzęt do siłowni	8 odpowiedzi 3283 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy jes sztuka walki ktorej mozna sie uczyc w domu ??? 1 2	Sztuki walki	37 odpowiedzi 6570 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening w domu - pompki, przysiady...	Nastolatek	0 odpowiedzi 7156 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wioślarz treningowy magnetyczny do 1tyś. zł. do domu.	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 5911 wyświetleń	Ponad rok temu przez