Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

W domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

W domu

Czy w domowych warunkach robiąc pompki, brzuszki itp. idzie zbudować ładne ciało ??

Cajmer

~~Zabanowany(a)~~
1188 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :45
Pas [cm]:Za tłusto
Przysiad [kg]:BEZ MAKSÓW
Wyciskanie [kg]:Pare razy 145
Martwy ciąg [kg]:Pare razy 180
Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: W domu

Zależy co dla Ciebie znaczy ładne

Jeśli chodzi Ci o sylwetkę kulturystyczną to niestety nie jesteś w stanie uzyskać jej bez pomocy ciężarów i diety. Możesz popróbować z treningiem domatora

http://forum-kultury...ening-domatora/

lecz i tu bez diety nie będzie cudownych efektów.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Powtórka z treningu w domu	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 1098 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki! Trening w domu	Treningi	0 odpowiedzi 493 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak trenowac w domu bez instruktora??i czy wogole sie da ?? 1 2	CROSS-BUDO	25 odpowiedzi 8085 wyświetleń	Ponad rok temu przez
szukam domu pod impreze ...	Rozmowy nie na temat	12 odpowiedzi 1175 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_MariuchxD_*
Dieda na rzezbe przy wadze 67kg i 185cm + 2 razy w tygodniu kickboxing i w domu 6 weidera Jaka jest dieta na rzezbe przy mojej wadze.	Dieta	3 odpowiedzi 3388 wyświetleń	Ponad rok temu przez