Skocz do zawartości


Zdjęcie

Spalacz tłuszczu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

pawel18
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Spalacz tłuszczu

WItam serdecznie.
Piszę w sprawie spalacza tłuszczu.Mam 18 lat 182cm wzrostu i 82 kg wagi,poziom tkanki tłuszczowej wynosi u mnie 17%,trenuję na siłowni regularnie od roku czasu,lecz od pewnego czasu jest "pauza" i brak efektow,zastanawiam się aby zastosować spalacz tłuszczu,słyszałem wiele o nim pozytywnych opinii,chcę to polaczyc z wmiarę odpowiednią dietą i odpowiednimi ćwiczeniami aeorobowymi aby spalić tłuszczyk.Czy spalacz pomoże mi w osiagnięciu sukcesu i czy warto go w tym momencie zastosować? PS. Jeśli tak to co możecie mi polecić? Z góry dziękuję za odpowiedź.Pozdrawiam


Użytkownik pawel18 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Fabryka Siły

  • Ekspert
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl

Cześć!
Może zainteresują Cie opinie n/t Trizer
Trizer spalacz tłuszczu to nowość na polskim rynku zobacz więcej:Trizer opinie

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalacz tłuszczu

Zejdź dietą do 10-12% i wtedy dołóż spalacz,na tak wysokim bf-ie nie odczujesz za bardzo jego działania.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

pawel18
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalacz tłuszczu

Wiesz starałem się,ale jak już pisałem wyżej jest pauza...brak jakiegokolwiek progresu.


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalacz tłuszczu

Jesli poziom tłuszczu nie spada to trzeba obciąć kalorie w diecie


  • 0

TKWM


Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalacz tłuszczu

Wiesz starałem się,ale jak już pisałem wyżej jest pauza...brak jakiegokolwiek progresu.

Możliwe że ogranicza ciebie psychika,bo zawsze coś podjesz co niweczy wysiłki.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

pawel18
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalacz tłuszczu

Kalorie zmniejszyłem o 500,a z podjadaniem,to staram sie ograniczac,zjem raz na kilka dni jednego batona lub cukierka,to wszystko.


  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalacz tłuszczu

Dawaj dietę,wagę,wzrost i zobaczymy czy masz dobrze wyliczone.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024