od roku trenuje podnoszenie ciężrów. Chciłbym się dowiedzieć jakie odrzywki brać, żeby poprawić siłe
coś na siłe
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: coś na siłe
Domyślam się, że pewnie dieta jest?
Na siłe to polecam kretynę.
TKWM
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: coś na siłe
Ja bym do kreatyny dorzucił daa, i jakąs dobrą przedtreningówke by na treningu mieć wiekszego powera.
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Cośik |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Jak w judo trenować szybkość i siłe??? |
JUDO |
|
|
||
coś o Świeradowie?? |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
Dieta na masę i siłę + białko ? |
Dieta |
|
|
||
Mój dotychczasowy trening na siłowniWarto coś zmienić? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
witam
- Ponad rok temu
-
co lepsze
- Ponad rok temu
-
Jakie odżywki brać ?
- Ponad rok temu
-
suple
- Ponad rok temu
-
kreatyna czy białko ?
- Ponad rok temu
-
suplementacja
- Ponad rok temu
-
Czy warto
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
jake suplementy brać na masę
- Ponad rok temu
-
Suplementy
- Ponad rok temu
