Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klata

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klata

Witam może mi ktoś powiedzieć jakie ćwiczenia na klatke piersiową wykonywać w domu bez sprzętu :hope:

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Klata

Polecam trening domatora. Jest on oparty na ćwiczeniach wykorzystujących nasz ciężar ciała.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Klata + Barki i Biceps + Triceps rozpiska	Dzienniki treningowe	9 odpowiedzi 4374 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatą...	Inne sporty	8 odpowiedzi 1839 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Porada - Plan treningowy, Suplementacja, Problem Klata/brzuch	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 5041 wyświetleń	Ponad rok temu przez
KaraŚ Wyciskanie Klata 200 kg spalone (Bench Press-442 lbs)	Filmy	0 odpowiedzi 1968 wyświetleń	Ponad rok temu przez
brzydka, niesymetryczna klata, jakies porady?	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 2390 wyświetleń	Ponad rok temu przez