mam 16 lat warzę 55 kg jestem wysportowany leć nie mogę przybrać masy a chciałbym przybrać żeby lepiej wyglądać i chodzić na siłownie mam cykrzycę do tego leć nie zwracajcie na to uwagi chciałbym jakiś mniej więcej plan co zrobić żeby przytyć
Proszę o pomoc nie wiem do kogo się zwrócić już...
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
boskidominik22
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Proszę o pomoc nie wiem do kogo się zwrócić już...
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Proszę o pomoc nie wiem do kogo się zwrócić już...
żeby przytyc potrzebna dieta
w dziale trening tylko dobieramy trening
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Benchmade 520 Presidio - Czołg, który tnie... (dużo fotek) |
GALERIA BRONI |
|
|
||
Tomasz Drwal na UFC 93 OFICIALNIE!!!!!1 |
MIXED-MA |
|
|
||
Odżywki - prosze o doradzenie |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
SZKOLENIE BAS-3 18.06.2011 |
COMBAT |
|
|
||
Odblok jeśli brałem tren 2 tygodnie?Odblok jeśli brałem PH 2 tygodnie? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Pozbywanie się nadwagi ;)
- Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
Jakie mięsnie z jakimi czwiczyć
- Ponad rok temu
-
Jakie?
- Ponad rok temu
-
przedramie
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy 4x w tyg do oceny
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na pośladki
- Ponad rok temu
