mam 16 lat warzę 55 kg jestem wysportowany leć nie mogę przybrać masy a chciałbym przybrać żeby lepiej wyglądać i chodzić na siłownie mam cykrzycę do tego leć nie zwracajcie na to uwagi chciałbym jakiś mniej więcej plan co zrobić żeby przytyć

Proszę o pomoc nie wiem do kogo się zwrócić już...
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
pomocy? |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
![]()
|
||
dziennik duzy_joe,czyli jak duzu_joe staje się NAPRAWDE duży |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Można się zatruć Wodą? |
Obalanie mitów |
|
![]()
|
||
wysokie kopnięcia |
KARATE |
|
![]()
|
||
Książki - Siłownia / Odżywianie |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Pozbywanie się nadwagi ;)
- Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
Jakie mięsnie z jakimi czwiczyć
- Ponad rok temu
-
Jakie?
- Ponad rok temu
-
przedramie
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy 4x w tyg do oceny
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na pośladki
- Ponad rok temu