Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

przedramie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

przedramie

jak ćwiczyć przedramie. mam problem ponieważ wogóle nie rosinie

124
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: przedramie

Uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem, nachwytem... Kombinuj troche to urośnie. Fajnym ćwiczeniem jest także zwijanie sznurka.

Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ból przedramienia odcinek 98763	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 872 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przedramie i Brzuch	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 875 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia na przedramię	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1575 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy: Przedramię	Treningi	0 odpowiedzi 585 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ból przedramienia	Zdrowie i Medycyna	9 odpowiedzi 17544 wyświetleń	Ponad rok temu przez