Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

przedramie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

przedramie

jak ćwiczyć przedramie. mam problem ponieważ wogóle nie rosinie

124
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: przedramie

Uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem, nachwytem... Kombinuj troche to urośnie. Fajnym ćwiczeniem jest także zwijanie sznurka.

Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ból przedramienia	Zdrowie i Medycyna	9 odpowiedzi 17599 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przedramie i Brzuch	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 940 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tarcze Pao/Na przedramię	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	3 odpowiedzi 1604 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dłoń i przedramie	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 1040 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Unoszenie przedramienia na modlitewniku (Biceps)	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 2823 wyświetleń	Ponad rok temu przez