Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

przedramie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

przedramie

jak ćwiczyć przedramie. mam problem ponieważ wogóle nie rosinie

124
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: przedramie

Uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem, nachwytem... Kombinuj troche to urośnie. Fajnym ćwiczeniem jest także zwijanie sznurka.

Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
przedramie	Inne sporty	10 odpowiedzi 1970 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dłoń i przedramie	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 1007 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ból przedramienia	Zdrowie i Medycyna	9 odpowiedzi 17527 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Silne palenie w przedramieniach	Zdrowie i Medycyna	4 odpowiedzi 1501 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening z Karolem Małeckim-Brzuch i Przedramię	Filmy	0 odpowiedzi 1606 wyświetleń	Ponad rok temu przez