Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Temat wiążący z sobą wiele emocji. Dla niektórych mięśnie przedramion i ich potencjalny trening jest elementem kluczowym, inni pukają się w czoła mówiąc, że to strata czasu a mięśnie przedramion dostatecznie rozwijają się przy innych ćwiczeniach. Warto jednak wspomnieć o tym, iż mięśnie przedramion jest stosunkowo łatwo rozbudować. Ich anatomia pozwala na to, aby szybko wyrobić ich siłę i masę. W dodatku można ćwiczyć je nawet w domu. Jak więc wygląda trening mięśni przedramion i czy faktycznie można sobie go darować?

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...lowy-przedramie