Czy podczas cwiczen na klatke powinno ściągać sie łopatki ?
klatka
Napisano Ponad rok temu
i trzeba pamietac zeby przy wiciskaniu nie blokowac ramion przy koncowej fazie ruchu
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Ale to przy każdym cwiczeniu na klatke rozpietki czy sztanga hantelki gora dół płasko trzeba ściągać łopatki ?
Napisano Ponad rok temu
No własnie nie wiem dlaczego ale jak robie klatke i sciągne łopatki to bardzo mało czuje napięcie klatki piersiowej nie wiem czemu, moze jestem przyzwyczajony albo nie wiem moze za mały cięzar ?
Napisano Ponad rok temu
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Zapraszam również do założenia u nas dziennika treningowego prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kurza klatka |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Walki w klatkach na tvn - dzis 24.30 |
Multimedia |
|
|
||
Szewska klatka |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Brzuch i klatka |
Dieta |
|
|
||
Problem z klatkąBardzo bym prosił o plan treningowy |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Start
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
jakie ćwiczenia wykonywać ?
- Ponad rok temu
-
Siemka
- Ponad rok temu
-
silownia
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Początek treningu
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Bzuszki
- Ponad rok temu
-
cwiczyczenia
- Ponad rok temu