mam 19 lat 171cm waze 65 kg i od 7 miesiecy chodze na silownie. Mam maly problem z tkanka tłuszczowa na dole brzucha nie wiem jak to zgobic bo tylko ona blokuje mi droge do poczatkow wysportowanej sylwetki probuje roznych cwiczen roznych zestawow cwiczen ale one nic nie daja prosze doradzcie co mama robic bo sam juz nie wiem.
tkanka tuszczowa na dole brzucha
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
drzemba
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
tkanka tuszczowa na dole brzucha
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: tkanka tuszczowa na dole brzucha
Ogranicz cukry proste,na ogół tam insulina wywala z nich fat.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Tkanka tłuszczowa a mięśniowa - dieta + ćwiczenia |
Dieta |
|
|
||
Podstawy fitnesowe treningu brzucha |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
dolne partie miesni brzucha |
Inne sporty |
|
|
||
Ból brzucha podczas biegania. |
Inne sporty |
|
|
||
Tkanka tłuszczowa - balast czy ważny narząd? |
Diety |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
redukcja/rzeźba
- Ponad rok temu
-
Problem podczas ćwiczeń brzucha.
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Dopiero zaczynam
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
cwiczenia
- Ponad rok temu
-
ćwiczonka domowe
- Ponad rok temu
-
co dokładnie
- Ponad rok temu
-
Brak postępów
- Ponad rok temu
-
Co Poradzicie ?
- Ponad rok temu
