Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Problem podczas ćwiczeń brzucha.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Problem podczas ćwiczeń brzucha.

Witam od jakiegoś czasu mam problem z ćwiczeniem na brzuch mianowicie Unoszenie nóg (leżąc). Gdy podnoszę
nogi i próbuje je jeszcze wypchnąć wyżej odczuwam ból w piersiowej części kręgosłupa . można temu jakoś zaradzić ? Proszę o pomoc, z góry dzięki.

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem podczas ćwiczeń brzucha.

Próbowałeś innych ćwiczeń brzuch? Także boli? Czy podczas zwykłego treningu siłowego boli? Miałeś jakiś uraz?

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta plan cwiczen	Dieta	0 odpowiedzi 630 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z zaplanowaniem i ułożeniem diety.	Dieta	4 odpowiedzi 680 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na drążku	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 847 wyświetleń	Ponad rok temu przez
maly problem z suplami	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1146 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bardzo dobre ćwiczenie na siłe ciosu>>>>	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	8 odpowiedzi 1869 wyświetleń	Ponad rok temu przez