Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

pytanie jak szybko zrobić mase żeby móc ją potem wyżeźbić?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

potrzebujesz diety na mase

musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie i dodac 300 kcal

potem to rozbic na 4-5 pelnowartosciowych posilków

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Podpięty Plan Treningowy Siła Masa od Haroldka	Trening dla zaawansowanych	3 odpowiedzi 10677 wyświetleń	Ponad rok temu przez
beztlooszczowa masa miesniowa	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1768 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Większa masa sztanielkami ?	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1168 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa Czy Redukcja, Pomocy	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1217 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy redukcja a kiedy masa?	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1568 wyświetleń	Ponad rok temu przez