Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

pytanie jak szybko zrobić mase żeby móc ją potem wyżeźbić?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

potrzebujesz diety na mase

musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie i dodac 300 kcal

potem to rozbic na 4-5 pelnowartosciowych posilków

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
co sądzicie o takim treningu? masa	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1770 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stack kreatynowy. (masa + sila) 1 2	Odżywki i Suplementy	34 odpowiedzi 11809 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa a geny 1 2	Inne sporty	28 odpowiedzi 4449 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy 3 dni masa / siła	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 768 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MASA A LATO	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 4265 wyświetleń	Ponad rok temu przez