Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

pytanie jak szybko zrobić mase żeby móc ją potem wyżeźbić?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

potrzebujesz diety na mase

musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie i dodac 300 kcal

potem to rozbic na 4-5 pelnowartosciowych posilków

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening masa + istotny element poszerzenia barków??	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1569 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Plan 4x w tyg na masa do sprawdzenia ew. korekty.	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 1404 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masa	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 738 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa czy rzeźba. - pomoc dla początkującego	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1099 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MASA+SIŁA	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1706 wyświetleń	Ponad rok temu przez