Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

pytanie jak szybko zrobić mase żeby móc ją potem wyżeźbić?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

potrzebujesz diety na mase

musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie i dodac 300 kcal

potem to rozbic na 4-5 pelnowartosciowych posilków

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
PLAN Treningowy to oceny...cel masa..	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1170 wyświetleń	Ponad rok temu przez
sila czy masa?	Inne sporty	5 odpowiedzi 3680 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sporty wytrzymałościowe a Masa	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1327 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Seminarium z Matsuo Masazumi Shihan( 8 Dan Yoshinkan Aikido)	AIKIDO	3 odpowiedzi 2909 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cel masa :D	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 1806 wyświetleń	Ponad rok temu przez