Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

pytanie jak szybko zrobić mase żeby móc ją potem wyżeźbić?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

potrzebujesz diety na mase

musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie i dodac 300 kcal

potem to rozbic na 4-5 pelnowartosciowych posilków

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan 4 dniowy (masa)	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1490 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy 4 dniowy (masa) do spradzenia	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 5375 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmiana, trening masa	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1303 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa z Klasa	Dzienniki treningowe	19 odpowiedzi 2709 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa? rzeźba? od czego zacząć?	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 1510 wyświetleń	Ponad rok temu przez