Skocz do zawartości


Zdjęcie

Masa a Kondycja


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

13MC13
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

Masa a Kondycja
Witam Obecnie jestem na robieniu masy do końca maja bo to tak naprawdę końcówka sezonu wakacje słonce nie ma szans na większa masę. Ostanio byłem u lekarza i poradził mi abym zwiększył kondycje szybkość a nie masę planuje teraz zacząć biegać dodatkowo przynajmniej 1.5km dziennie jak myślicie czy to może sprawić ze stracę trochę na masie dietę oczywiście cały czas mam zamiar trzymać
  • 0

Batooon
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 308 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, Motoryzacja
  • Staż [miesiące]:44
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:66
  • Wyciskanie [kg]:170
  • Martwy ciąg [kg]:190
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa a Kondycja
Też jestem jeszcze tydzień na masie a potem zbijam, bieganie jak najbardziej, będziesz spalać fat podczas nabierania masy :!: Na pewno deko mniej Ci wejdzie, ale lepsza taka masa niż być ulany
  • 0
"Uważaj jak tańczysz, bo życiowy parkiet bywa śliski..." "Bądź bliski dla bliskich"

sopelek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 118 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Londyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:d2/siłka
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:108
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:60
  • Wyciskanie [kg]:nie sprawdzalem
  • Martwy ciąg [kg]:nie sprawdzalem
  • Waga [kg]:91,3(szczawik xD) narazie masuje;p

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa a Kondycja
 hehe tez mialem sie oto spytac ;p bo tez za 2 tyg koncze a juz widze ze weszło troche za uzo w brzuch;p i bede musial pobiegac ;] :!:
  • 0
Dołączona grafika
Daj + jak pomogłem;)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019