Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

Potrzebuje jakieś porządne ćwiczenie by wyrzeźbić brzuch... jakieś propozycje.

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

Niestety nie a wiesz dlaczego? Bo nie da się ćwiczeniami wyrzeźbić brzucha czyli spalic tłuszczu na nim. Do tego celu trzeba zastosować diete z ujemnym bilansem kalorycznym.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Sposoby na płaski brzuch	Dieta	3 odpowiedzi 844 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na mięśnie brzucha	Treningi	0 odpowiedzi 812 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Za cios maczetą w głowę oddał nożem w brzuch	Samoobrona	15 odpowiedzi 3897 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Widać trochę mięśni, czy zalany - brzuch?	Galerie zdjęć	10 odpowiedzi 4044 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch, klatka, bieganie	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 1588 wyświetleń	Ponad rok temu przez