Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nogi robic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nogi robic

Mam pytanie czy warto ćwiczyc nogi. Jakie ćwiczenia WYKONYWAC NA TĄ PARTIE MIĘŚNI

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi robic

nogi to połowa ciała, wiec by miec dobra sylwetke trzeba miec dobre nogi

podstawa na nogi to:

przysiad

wykroki

martwy ciag na prostych nogach

wspiecia

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nastula łamie ręce, nogi i dusi	MIXED-MA	10 odpowiedzi 1480 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co mam ze soba zrobic ?	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 1854 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Po 11 miesięcznej przerwie Czas zrobic cos ze soba :)	Galerie zdjęć	10 odpowiedzi 2497 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Techniki combatu: ręce, nogi ; rozbrajanie! 1 2 3	COMBAT	45 odpowiedzi 15582 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mocna latara - jak zrobić?	TACTICAL GEAR	5 odpowiedzi 1476 wyświetleń	Ponad rok temu przez