Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nogi robic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nogi robic

Mam pytanie czy warto ćwiczyc nogi. Jakie ćwiczenia WYKONYWAC NA TĄ PARTIE MIĘŚNI

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi robic

nogi to połowa ciała, wiec by miec dobra sylwetke trzeba miec dobre nogi

podstawa na nogi to:

przysiad

wykroki

martwy ciag na prostych nogach

wspiecia

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak z tytanowej rurki zrobić płaskownik ??? 1 2	MASTERS Of STEEL	33 odpowiedzi 9488 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zrobić by przytyć?	Dieta	5 odpowiedzi 716 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co z tym zrobic?	MASTERS Of STEEL	7 odpowiedzi 1237 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Niepełny blok prawej odnogi pęczka Hisa.	Inne sporty	13 odpowiedzi 7353 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na nogi - siłownia	Treningi	0 odpowiedzi 586 wyświetleń	Ponad rok temu przez