Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nogi robic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nogi robic

Mam pytanie czy warto ćwiczyc nogi. Jakie ćwiczenia WYKONYWAC NA TĄ PARTIE MIĘŚNI

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi robic

nogi to połowa ciała, wiec by miec dobra sylwetke trzeba miec dobre nogi

podstawa na nogi to:

przysiad

wykroki

martwy ciag na prostych nogach

wspiecia

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ratujcie Mnie !!!Niewiem Co mam Zrobic !!	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1056 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak trenować nogi, aby się nie rozrosły?	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 850 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprzedam obciążniki na ręce i nogi przydatne w treningu siłowym, fitness, skocznościowym, szybkościowym	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 2128 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak robicie czyjś nick w podpisie ???	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1675 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak nie zrobic sobie krzywdy?	TAEKWONDO	10 odpowiedzi 2260 wyświetleń	Ponad rok temu przez