Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nogi robic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nogi robic

Mam pytanie czy warto ćwiczyc nogi. Jakie ćwiczenia WYKONYWAC NA TĄ PARTIE MIĘŚNI

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi robic

nogi to połowa ciała, wiec by miec dobra sylwetke trzeba miec dobre nogi

podstawa na nogi to:

przysiad

wykroki

martwy ciag na prostych nogach

wspiecia

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kto wie co zrobić by ciężar poszedł w góre???	Inne sporty	6 odpowiedzi 1595 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Aerobiczna Szóstka Weidera A6W - zebrane informacje 1 2	Fitness i Aerobik	20 odpowiedzi 21512 wyświetleń	Ponad rok temu przez
I co ja mam zrobić??	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 1458 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zrobić by przytyć?	Dieta	5 odpowiedzi 663 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co robić by poprawić klatkę piersiową	Dieta	1 odpowiedź 640 wyświetleń	Ponad rok temu przez