Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nogi robic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nogi robic

Mam pytanie czy warto ćwiczyc nogi. Jakie ćwiczenia WYKONYWAC NA TĄ PARTIE MIĘŚNI

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi robic

nogi to połowa ciała, wiec by miec dobra sylwetke trzeba miec dobre nogi

podstawa na nogi to:

przysiad

wykroki

martwy ciag na prostych nogach

wspiecia

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Chce zrobić proce!!!Prosze o wejście!!! 1 2	MASTERS Of STEEL	38 odpowiedzi 5695 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zrobić mate samemu?!	CROSS-BUDO	3 odpowiedzi 1253 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co by tu zrobić???	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	15 odpowiedzi 1726 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co mam zrobic	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1182 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chcieli ze mnie zrobić łobuza – wywiad z Pawłem Na	JUDO	4 odpowiedzi 3145 wyświetleń	Ponad rok temu przez