Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nogi robic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nogi robic

Mam pytanie czy warto ćwiczyc nogi. Jakie ćwiczenia WYKONYWAC NA TĄ PARTIE MIĘŚNI

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi robic

nogi to połowa ciała, wiec by miec dobra sylwetke trzeba miec dobre nogi

podstawa na nogi to:

przysiad

wykroki

martwy ciag na prostych nogach

wspiecia

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Podpięty Co zrobić żeby brzuch po ciąży wrócił do normy?	Fitness i Aerobik	5 odpowiedzi 10979 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co robic aby napuchnac??	Dieta	11 odpowiedzi 2866 wyświetleń	Ponad rok temu przez
na odczepnego :P 1 fota :P nogi :P	Galerie zdjęć	17 odpowiedzi 5291 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co robic?!	Dieta	8 odpowiedzi 2364 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak zrobic wzielem juz 6 win i mam jeszcze nitro i termo	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 1705 wyświetleń	Ponad rok temu przez