Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nogi robic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nogi robic

Mam pytanie czy warto ćwiczyc nogi. Jakie ćwiczenia WYKONYWAC NA TĄ PARTIE MIĘŚNI

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi robic

nogi to połowa ciała, wiec by miec dobra sylwetke trzeba miec dobre nogi

podstawa na nogi to:

przysiad

wykroki

martwy ciag na prostych nogach

wspiecia

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak nie zrobic sobie krzywdy?	TAEKWONDO	10 odpowiedzi 2284 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak zrobić ODBLOK po dece i teściu	Sterydy i Prohormony	8 odpowiedzi 3538 wyświetleń	Ponad rok temu przez
How to Do Low & High Impact Aerobic Exercises : Specific High Impact Aerobic Exercises	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 1079 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak pogrubić nogi	Inne sporty	16 odpowiedzi 2309 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy da sie cos z tego zrobic ?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1161 wyświetleń	Ponad rok temu przez