Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nogi robic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nogi robic

Mam pytanie czy warto ćwiczyc nogi. Jakie ćwiczenia WYKONYWAC NA TĄ PARTIE MIĘŚNI

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi robic

nogi to połowa ciała, wiec by miec dobra sylwetke trzeba miec dobre nogi

podstawa na nogi to:

przysiad

wykroki

martwy ciag na prostych nogach

wspiecia

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ocencie czy dobra jest ta dieta na rzezbe a jak nie to poradzcie co robic pomoc	Dieta	3 odpowiedzi 3925 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co mogę ze sobą zrobić?	Dieta	7 odpowiedzi 789 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak nie zrobic sobie krzywdy?	TAEKWONDO	10 odpowiedzi 2256 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plany, projekty sprzetu do silowni Duzo planow i projektow jak zrobic sprzet do cwiczen	Sprzęt do siłowni	11 odpowiedzi 8678 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Awaria samochodu na drodze - co robić?	Lifestyle	2 odpowiedzi 6822 wyświetleń	Ponad rok temu przez