Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam niedowage, chcialbym diete aby zbudowac mase, oczywiscie dolacze to tego cwiczenia i odzywki

Użytkownik kacper666 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Potrzebujesz diety z nadwyżka kaloryczna. Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie i dorzucić dodatkowe 300 kcal

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak zwiekszyc mase?	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 2864 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobra odżywka !!? Może znacie jakąś dobrą odżywke którą możecie mi polecić ;D	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 3809 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening do oceny na mase	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1934 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase do poprawki	Trening dla początkujących	19 odpowiedzi 1565 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Który kosmetyk stosować w solarium na szybką opaleniznę?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2912 wyświetleń	Ponad rok temu przez