Mam niedowage, chcialbym diete aby zbudowac mase, oczywiscie dolacze to tego cwiczenia i odzywki
Użytkownik kacper666 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mam niedowage, chcialbym diete aby zbudowac mase, oczywiscie dolacze to tego cwiczenia i odzywki
Użytkownik kacper666 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Potrzebujesz diety z nadwyżka kaloryczna. Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie i dorzucić dodatkowe 300 kcal
http://forum-kultury...-na-kcal/page-2
TKWM
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
PROSZE O TRENING NA MASE |
Trening dla początkujących |
|
|
||
PLAN NA MASE DO OCENY. z gory dzieki za wszelkie wskazowki |
Trening dla początkujących |
|
|
||
jaka deka lepsza? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
PROŚBA o CYKL NA MEGA MASĘ |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
jaką wybrać kreatynę? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu