Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam niedowage, chcialbym diete aby zbudowac mase, oczywiscie dolacze to tego cwiczenia i odzywki

Użytkownik kacper666 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Potrzebujesz diety z nadwyżka kaloryczna. Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie i dorzucić dodatkowe 300 kcal

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan dla 14 latka na mase i siłe .	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 3788 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JAka według was jest najlepsza firma produkująca odżywki ?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 3961 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaką odżywkę białkową najlepiej będzie zastosować ?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1337 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry Trening na mase 1 2 3	Trening dla początkujących	41 odpowiedzi 4306 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nowy plan na mase korekta	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 2353 wyświetleń	Ponad rok temu przez