Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam niedowage, chcialbym diete aby zbudowac mase, oczywiscie dolacze to tego cwiczenia i odzywki

Użytkownik kacper666 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Potrzebujesz diety z nadwyżka kaloryczna. Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie i dorzucić dodatkowe 300 kcal

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na mase a aeroby	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 964 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na masę?	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 7897 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmiana treningu na masę	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1988 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie suplementy zastosować	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1157 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na Masę Ogólnie	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1525 wyświetleń	Ponad rok temu przez