Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam niedowage, chcialbym diete aby zbudowac mase, oczywiscie dolacze to tego cwiczenia i odzywki

Użytkownik kacper666 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Potrzebujesz diety z nadwyżka kaloryczna. Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie i dorzucić dodatkowe 300 kcal

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Odzywki na mase??	Odżywki i Suplementy		10 odpowiedzi 2348 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zestaw na mase, jak brać?	Odżywki i Suplementy	Guest_bery_*	2 odpowiedzi 1583 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_bery_*
Lączenie treningow czy mozna laczyc trening na mase z rzezba :	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 1824 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna, jaka ?	Odżywki i Suplementy		15 odpowiedzi 1470 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka sztuka walki stosowana była przez Neo w Matrixie??	Multimedia		4 odpowiedzi 5520 wyświetleń	Ponad rok temu przez