Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam niedowage, chcialbym diete aby zbudowac mase, oczywiscie dolacze to tego cwiczenia i odzywki

Użytkownik kacper666 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Potrzebujesz diety z nadwyżka kaloryczna. Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie i dorzucić dodatkowe 300 kcal

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Sumple dla ekto na Mase	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 1361 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywki na Mase	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 1210 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co jeść, aby budować masę mięsniową, niemogąc jeść bialka?? 1 2	Inne sporty	27 odpowiedzi 2359 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suple na mase!!	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1205 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_kosior_*
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1601 wyświetleń	Ponad rok temu przez