Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam niedowage, chcialbym diete aby zbudowac mase, oczywiscie dolacze to tego cwiczenia i odzywki

Użytkownik kacper666 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Potrzebujesz diety z nadwyżka kaloryczna. Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie i dorzucić dodatkowe 300 kcal

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Baby;)	MAGIA STALI	13 odpowiedzi 1427 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kreatyna+ZMA+mass xxl -dobre na mase??	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1269 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dobry trening na mase i sile !!!!pilne!!!	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1095 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na mase, konkretne partie	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2450 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening tygodniowy na mase	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1575 wyświetleń	Ponad rok temu przez