Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam niedowage, chcialbym diete aby zbudowac mase, oczywiscie dolacze to tego cwiczenia i odzywki

Użytkownik kacper666 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Potrzebujesz diety z nadwyżka kaloryczna. Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie i dorzucić dodatkowe 300 kcal

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Powtórzenia na mase, każdy mówi inaczej!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 1409 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Na Mase - Ocencie :D	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1100 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na mase	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1172 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_tmnt_*
Trening na masę	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 830 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka suplementacja dla 17 latku	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1023 wyświetleń	Ponad rok temu przez