Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Mam niedowage, chcialbym diete aby zbudowac mase, oczywiscie dolacze to tego cwiczenia i odzywki

Użytkownik kacper666 edytował ten post Ponad rok temu

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Potrzebujesz diety z nadwyżka kaloryczna. Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie i dorzucić dodatkowe 300 kcal

http://forum-kultury...-na-kcal/page-2

TKWM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Które suplementy warto stosować?	Suplementy	0 odpowiedzi 709 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy łączyć dietę z treningiem siłowym	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 685 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gain bolic 6000 + kreatyna ale jaka?	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 2057 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jake suplementy brać na masę	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 924 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening 4 dniowy na masę do oceny	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1518 wyświetleń	Ponad rok temu przez