Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam niedowage, chcialbym diete aby zbudowac mase, oczywiscie dolacze to tego cwiczenia i odzywki

Użytkownik kacper666 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Potrzebujesz diety z nadwyżka kaloryczna. Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie i dorzucić dodatkowe 300 kcal

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Cos dobrego na mase ?	Odżywki i Suplementy		6 odpowiedzi 2918 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cyklon na mase	Odżywki i Suplementy		16 odpowiedzi 1628 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na mase :)	Trening dla początkujących		8 odpowiedzi 950 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENING NA MASE DO OCENY !!!ZGÓRY DZIĘKI :)	Trening dla początkujących		7 odpowiedzi 2225 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry na masę ?	Trening dla początkujących	Guest_Dizel_*	6 odpowiedzi 1290 wyświetleń	Ponad rok temu przez