Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam niedowage, chcialbym diete aby zbudowac mase, oczywiscie dolacze to tego cwiczenia i odzywki

Użytkownik kacper666 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Potrzebujesz diety z nadwyżka kaloryczna. Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie i dorzucić dodatkowe 300 kcal

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
jaka kreatyna?	Odżywki i Suplementy	Guest_Fellow_*	8 odpowiedzi 1375 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Lecimy na mase chłopaki masa	Trening dla początkujących		3 odpowiedzi 1037 wyświetleń	Ponad rok temu przez
KATANA JAKĄ KUPIĆ? 1 2 3 9 →	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM		163 odpowiedzi 38949 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie odzywki najlepiej stosowac podczas cyklu deka???	Sterydy i Prohormony		6 odpowiedzi 1897 wyświetleń	Ponad rok temu przez
chce sobie ułozyc diete...jak obliczyc kcal??	Rozmowy nie na temat		4 odpowiedzi 1717 wyświetleń	Ponad rok temu przez