Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam niedowage, chcialbym diete aby zbudowac mase, oczywiscie dolacze to tego cwiczenia i odzywki

Użytkownik kacper666 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka diete stosowac aby zbudowac mase

Potrzebujesz diety z nadwyżka kaloryczna. Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie i dorzucić dodatkowe 300 kcal

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakas sekcja w Lodzi?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	5 odpowiedzi 2669 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witaminy i minerały - czyli jaką rolę odgrywają witaminy i minerały	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 6014 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co stosować? Pomocy!	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1474 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening i dieta na masę - pomocy!	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1804 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suple są Dieta prawie trening na mase ;/ lipa	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1025 wyświetleń	Ponad rok temu przez