Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

mięśnie brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mięśnie brzucha

poszukuję dobrego zestawu ćwiczeń na wyrobienie mięśni brzucha oraz zrucenie paru kilogramów. Z góry dziękuję za odpowiedź

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: mięśnie brzucha

co do ćwiczeń to spiecia, unoszenie nóg do brzucha lezac lub wiszac, allahy

brzuch rzeźbi sie dieta redukcyjna

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ LEŻĄC - trening mięśni klatki piersiowej Mięśnie główne ćwiczone w tym ćwiczeniu: cała klatka piersiowa.	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 4075 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie nóg bez obciążania kolan? 1 2	Inne sporty	20 odpowiedzi 5028 wyświetleń	Ponad rok temu przez
1 misiac cwiczen ( miesnie od zera ;d )	Galerie zdjęć	18 odpowiedzi 3382 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowy trening brzucha	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 878 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Mięśnie - kompendium wiedzy	Zdrowie i Medycyna	0 odpowiedzi 19373 wyświetleń	Ponad rok temu przez