Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

Ile razy w tygodniu ćwiczyć brzuch w wieku 16 lat, żeby efektywnie wyglądał ? i jak to robić ?
Wzrost 175
Waga 66 kg

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

2 razy w tygodniu w zupełności wystarczy. 2-3 ćwiczenia po 4 serie, każda seria maksymalna ilość powtórzeń.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia dla kobiety na brzuch. 1 2 3	Inne sporty	51 odpowiedzi 9419 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dół brzucha i biodra – spalanie tłuszczu.	Dieta	2 odpowiedzi 786 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak schudnac i spalic tkanke tluszczowa i oponke na brzuchu?	Dieta	7 odpowiedzi 1249 wyświetleń	Ponad rok temu przez
'Brzuch Bestii' nowy film na DVD	Multimedia	2 odpowiedzi 1024 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chrom a brzuch	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1754 wyświetleń	Ponad rok temu przez