Biorę się za ćwiczenia aby jakoś urzeźbić moje ciało już 2 lata i cały czas nic. Mam 176 cm wzrostu i ważę 59 kg .. Niby waga odpowiednia ale co z tego. Niektórzy mówią żebym przestała się tak wkręcać bo chłopak mnie kocha taką, jaka jestem .. Ale co z tego.. Ja chcę się czuć dobrze w swoim ciele a tak nie jest .. Jak zacząć?
Jak zacząć?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak zacząć?
Jaki wykonujesz trening? I czy posiadasz prawidłową diete?
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jaką ławkę kupić |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
jak sie odblokowac |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
winojak i z czyn to jeść ;) |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
jak i czym zastapic... prosze o pomoc!!!!!!!! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Warunki około treningowe - jak bardzo są ważne? |
Porady Trenerów |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
KONTUZJA
- Ponad rok temu
-
Sztanga i worek treningowy
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Sześciopak
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
jak spalic oponke na brzuchu
- Ponad rok temu
-
Ułożenie treningu
- Ponad rok temu
-
JAKI TRENING POLECACIE W DOMU BEZ SPRZĘTU
- Ponad rok temu
-
bieganie
- Ponad rok temu
