Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

chcę schudnąć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

chcę schudnąć

proszę o dietę a bym spalił tkankę tłuszczową

Użytkownik
3380 postów
Pomógł: 40

146
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Gdynia
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Różne
Staż [miesiące]:Długi
Wzrost [cm]:168
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:82
Udo [cm]:65
Przysiad [kg]:170/15*120
Wyciskanie [kg]:140/19*100
Martwy ciąg [kg]:185/10*150
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: chcę schudnąć

Andrzejek, dnia 15 Sty 2015 - 21:47, napisał:

proszę o dietę a bym spalił tkankę tłuszczową

Najpierw to wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Chce przybrac na masie!! pomóżcie!!!	Sterydy i Prohormony	13 odpowiedzi 1290 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chce Zacząć Ćwiczyć - Pomocy !!	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1834 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chcę rozpocząc trening na masę, potrzebuję pomocy-porady	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1962 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nie chce termogeników	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 919 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chce brac kreatyne	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 1708 wyświetleń	Ponad rok temu przez