Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy

Jak zaplanować plan treningowy : jak często chodzić w tyg, ile serii, jakie ciężary i jakie ćwiczenia. PS. Biegam 3x w tygodniu.

124
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy

Tutaj znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania.

Zapraszamy również do prowadzenia swojego dziennika treningowego na naszym forum! Więcej informacji tutaj:

Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Nietypowy worek treningowy	TACTICAL GEAR		1 odpowiedź 2545 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Treningowy Jaska :P	Dzienniki treningowe		17 odpowiedzi 7499 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Roy znow planuje odwiedzic Polske ?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		0 odpowiedzi 958 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Deca-Durabolin, planowany cykl 1 2 3 4	Sterydy i Prohormony		67 odpowiedzi 26390 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mistrz drugiego planu	Humor	Guest_GOLIAT_*	1 odpowiedź 1409 wyświetleń	Ponad rok temu przez