Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

MASA

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

MASA

Jak szybko zbudowac masę mięśniową? Czy po miesiącu cwiczeń juz mogę zazywac suplemety ? z góry dziekuję za dopowiedz . Pozdrawiam !

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA

Proces budowania masy mięśniowej to długi proces. Nie da się "szybko" powiększyć masy. Skup się przede wszystkim na razie na diecie i odżywianiu, na odżywki przyjdzie czas.

JAK ZBUDOWAĆ MASĘ MIĘŚNIOWĄ

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
redukcja czy masa	Dieta	2 odpowiedzi 767 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pójdzie masa czy nie? ;) 1 2 moj cykl na mase na methanabolu	Dzienniki treningowe	23 odpowiedzi 7816 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa	Dieta	1 odpowiedź 734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
beztluszczowa masa miesniowa 1 2	Odżywki i Suplementy	25 odpowiedzi 2576 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa !!!	Odżywki i Suplementy	18 odpowiedzi 1293 wyświetleń	Ponad rok temu przez