Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

MASA

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

MASA

Jak szybko zbudowac masę mięśniową? Czy po miesiącu cwiczeń juz mogę zazywac suplemety ? z góry dziekuję za dopowiedz . Pozdrawiam !

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA

Proces budowania masy mięśniowej to długi proces. Nie da się "szybko" powiększyć masy. Skup się przede wszystkim na razie na diecie i odżywianiu, na odżywki przyjdzie czas.

JAK ZBUDOWAĆ MASĘ MIĘŚNIOWĄ

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Split 4 dni masa	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 5497 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna + Masa 1 2	Odżywki i Suplementy	32 odpowiedzi 2961 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta - 64kg - 184cm - masa - prosze o diete.	Dieta	2 odpowiedzi 1760 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masa	Odżywki i Suplementy	18 odpowiedzi 2240 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MASA MASA CYKL Witam.Co byście polecili na Zrobienie duzej masy	Sterydy i Prohormony	11 odpowiedzi 2748 wyświetleń	Ponad rok temu przez