Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

MASA

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

MASA

Jak szybko zbudowac masę mięśniową? Czy po miesiącu cwiczeń juz mogę zazywac suplemety ? z góry dziekuję za dopowiedz . Pozdrawiam !

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA

Proces budowania masy mięśniowej to długi proces. Nie da się "szybko" powiększyć masy. Skup się przede wszystkim na razie na diecie i odżywianiu, na odżywki przyjdzie czas.

JAK ZBUDOWAĆ MASĘ MIĘŚNIOWĄ

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masatoshi Nakayama "BEST KARATE"	KARATE	2 odpowiedzi 1060 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Super Szybka Masa - Gainer 1 Vitalmax i co jeszcze ?	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1649 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan do oceny (masa)	Dieta	8 odpowiedzi 1894 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa potem Redu jak mostek	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 3238 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa, masa i jeszcze raz masa.......	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 1965 wyświetleń	Ponad rok temu przez