Witam. Szukajac w google i po różnych stronach "specjalistów" nie natrafiłem na konkretna odpowiedź.
Mianowicie: Co jeść i jak jeść by mieć dobra redukcje wagi.

Dieta 2tys. lub 2.5tys. kalori.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
musisz wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne
http://forum-kult...-na-kcal/page-2
przykładowe diety i podstawowe wiadomosci:
http://forum-kult...tyki-sportowej/
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Witam. Szukajac w google i po różnych stronach "specjalistów" nie natrafiłem na konkretna odpowiedź.
Mianowicie: Co jeść i jak jeść by mieć dobra redukcje wagi.
Widocznie źle szukałeś, bo o takiej tematyce jest mnóstwo informacji. Dotychczas miałeś zbilansowany plan żywieniowy ??
Co i jak trenujesz, co jesz.. ?
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ik Keu Division Fight Club Warszawa- NABOR!!! |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
SALETA FIGHT CLUB |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Plan treningowy(szukam lub stworzyc gotowca) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Ubezpieczenie klubów |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Dieta, plany treningowe, kalistenika |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta lat 17.
- Ponad rok temu
-
Dzieńdobry
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
co na mase
- Ponad rok temu
-
Chcem przytyć
- Ponad rok temu
-
Jak nabrać mase ?
- Ponad rok temu
-
Masa a redukcja
- Ponad rok temu
-
porady dietetyczne
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
jaka dieta
- Ponad rok temu