Witam. Szukajac w google i po różnych stronach "specjalistów" nie natrafiłem na konkretna odpowiedź.
Mianowicie: Co jeść i jak jeść by mieć dobra redukcje wagi.
Dieta 2tys. lub 2.5tys. kalori.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
musisz wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne
http://forum-kult...-na-kcal/page-2
przykładowe diety i podstawowe wiadomosci:
http://forum-kult...tyki-sportowej/
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Witam. Szukajac w google i po różnych stronach "specjalistów" nie natrafiłem na konkretna odpowiedź.
Mianowicie: Co jeść i jak jeść by mieć dobra redukcje wagi.
Widocznie źle szukałeś, bo o takiej tematyce jest mnóstwo informacji. Dotychczas miałeś zbilansowany plan żywieniowy ??
Co i jak trenujesz, co jesz.. ?
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Klub bjj/zapasy itp w wawie na ursynowie dla 13 szkraba |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Dieta, kreta i tauryna. |
Odżywki i Suplementy | Guest_bartek1103_* |
|
|
|
Kto jaką technikę lubi?? |
JUDO |
|
|
||
Rzezba + odrzywki + dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Prawdziwy C.A.T. lub KATZ |
GALERIA BRONI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta lat 17.
- Ponad rok temu
-
Dzieńdobry
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
co na mase
- Ponad rok temu
-
Chcem przytyć
- Ponad rok temu
-
Jak nabrać mase ?
- Ponad rok temu
-
Masa a redukcja
- Ponad rok temu
-
porady dietetyczne
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
jaka dieta
- Ponad rok temu