Jak najszybciej zwiększyć swoją masę ?
Masa
Napisano Ponad rok temu
Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, najlepiej dużym jeśli tak Ci zależy na szybkich kilogramach, ale wtedy złapiesz dużo zbędnego tłuszczu. Kulturystyka jest dla cierpliwych, budowanie mięśni to trudny i bardzo żmudny proces.
Napisano Ponad rok temu
Dieta z nadwyżką kaloryczną + dobry trening.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
co ze soba zrobic? masa miesniowa |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Wszechobecna masa w Street Workout? |
Treningi |
|
|
||
masa a aeroby |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Masa-Siła FBW |
Trening dla początkujących |
|
|
||
masa mięśniowa
|
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
co na mase
- Ponad rok temu
-
Chcem przytyć
- Ponad rok temu
-
Jak nabrać mase ?
- Ponad rok temu
-
Masa a redukcja
- Ponad rok temu
-
porady dietetyczne
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
jaka dieta
- Ponad rok temu
-
-
Ćwiczę na siłowni ale jestem gruby
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu