Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening w domu,siłowni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening w domu,siłowni

Hej mam 17 lat 181 cm wzrostu i około 70 kg wagi, chodziłem miesiąc na siłownie. Póki co robię przerwę od siłowni bo będe miał dużo wolnego (ferie itp.) i chciałbym prosić o jakiś plan treningowy w domu, sprzętu nie posiadam wcale. Dzięki za pomoc

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening w domu,siłowni

zobacz trening domatora

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
treningi krav magi w wakacje!! ŁÓDŹ	COMBAT	1 odpowiedź 931 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zaproszenie na trening WTF	TAEKWONDO	6 odpowiedzi 1312 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna przed, czy po treningu??	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 2031 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jocky Gym (Gym Kaoklai-ego) zdjecia z treningow	MIXED-MA	8 odpowiedzi 1932 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bone Breakers Team Łódź treningi wakacyjne	MIXED-MA	2 odpowiedzi 788 wyświetleń	Ponad rok temu przez