Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

co na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co na mase

co jesci najlepiej na mase miesniowa waze 78 kg i wzrost 185 jak przybrac masy

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: co na mase

musisz wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne

by waga rosła musi byc nadwyżka kalorii

przykładowe diety i podstawowe wiadomosci:

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening Na Mase - Ocencie :D	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1120 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy to dobry plan na masę	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1964 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Koniec redukcji, czas na masę 1 2 3	Trening dla początkujących	46 odpowiedzi 4561 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na masę 80 kg	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 2370 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla nowicjusza na mase 64kg	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 814 wyświetleń	Ponad rok temu przez