Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

co na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co na mase

co jesci najlepiej na mase miesniowa waze 78 kg i wzrost 185 jak przybrac masy

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: co na mase

musisz wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne

by waga rosła musi byc nadwyżka kalorii

przykładowe diety i podstawowe wiadomosci:

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
cykl na sucha mase/ rzezbe prosze o pomoc w ulozeniu cyklu	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 3226 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PLAN NA MASĘ, zobaczcie i oceńcie	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1789 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowe na mase do sprawdzenia	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1361 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW na mase do oceny!	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2654 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase i rzeźba brzucha	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1885 wyświetleń	Ponad rok temu przez