Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

mięśnie brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mięśnie brzucha

Jakie stosować ćwiczenia na mięsnie brzucha i czy stosowanie kardio pomaga w tym także. Jak często powinno się ćwiczyć brzuch w tygodniu. Wiek 36, wzrost 188, waga 93 KG

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: mięśnie brzucha

wszystko zależnie jaki cel

2 razy w tygodniu trening brzucha wystarczy

spięcia, unoszenia nóg do brzucha leżać lub wiszac

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak brać Odżywkę Białkową , Ból Brzucha	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 2918 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odżywka na spalanie tłuszczu z brzucha? co jest najlepsze na spalanie tłuszczu z brzucha ?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 18311 wyświetleń	Ponad rok temu przez
coś na mieśnie rzezbe....	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1092 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 723 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam Czy mógłby ktos mi napisac fajna dietke na mase? szybko nabra mase żeby bylo co spalic w Mięsnie	Dieta	1 odpowiedź 1378 wyświetleń	Ponad rok temu przez