Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na siłowni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na siłowni

jakie powinienem stosować ćwiczenia na siłowni dla początkujących mam 16 lat

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na siłowni

Skoro dopiero zaczynasz przygode z siłownią a będziesz chodził do klubu to trening FBW na 1 kontakt będzie dobrym wyborem http://forum-kultury...l-body-workout/

Zapraszam do założenia u nas dziennika treningowego, z nim szybciej osiagniesz swój cel http://forum-kultury...ngowy-poradnik/

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Street Workout + Siłownia	Street Workout i Kalistenika	0 odpowiedzi 1329 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia odchudzające : Zestaw 4 ćwiczeń na biodra	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 2357 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy dla początkującego na siłowni	Treningi	0 odpowiedzi 588 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chce kupic diete, moze tez do tego cwiczenia	Dieta	10 odpowiedzi 10266 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Buty od tenisa na siłownię	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 656 wyświetleń	Ponad rok temu przez