Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co to za trening?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Sandrach
  • Użytkownik
  • Pip
  • 37 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co to za trening?

Jaki to jest trening? co daję ? czy można przy nim schudnąć albo wyrobić mięśnie ?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


  • 0

lezu
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 4945 postów
  • Pomógł: 65
381
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:78
  • Martwy ciąg [kg]:4x170
  • Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Co to za trening?

Kolejny Twój temat z podobnymi pytaniami. Kolejna moje odpowiedź będzie taka sama. Ćwiczeniami nie spalamy tkanki tłuszczowej. Programy treningowe przedstawione na filmikach mogą pomóc ponieważ zwiększasz swoją aktywność fizyczną. Pomogą jeśli dieta będzie odpowiednio ukierunkowana na zamierzony cel.


  • 0

Dołączona grafika
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan


Sandrach
  • Użytkownik
  • Pip
  • 37 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co to za trening?

czyli tylko bieganie interwały i aeroby spalają tkankę tłuszczową a te filmiki co udostępniam tylko wzmacniają mięśnie i dzięki tym treningom nie uwidocznią się mięśnie brzucha ?


Użytkownik Sandrach edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

lezu
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 4945 postów
  • Pomógł: 65
381
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:78
  • Martwy ciąg [kg]:4x170
  • Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Co to za trening?

Dokładnie, treningami zwiększamy tylko wytrzymałość mięśni brzucha.


  • 0

Dołączona grafika
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024