1 odpowiedź w tym temacie

[soszk4]

Witam. Czytałem ostatnio, że nie powinno się spożywać nadmiaru wody, a mężczyzna powinien pić około 3 litrów dziennie (3,7litra ale jeszcze woda z jedzenia^^). Stąd się bierze moje pytanie gdyż strasznie dużo spożywam wody. Dochodzi czasem do 8,9 litrów dziennie + jakaś jedna szklanka kawy czy herbaty. Powinienem ograniczyć spożywanie wody? Co złego może dawać nadmiar spożycia cieczy jak w moim przypadku? Z góry dziękuję za odpowiedź.

[lezu]

Skoro pijesz dziennie 8-9 L wody to znak, że Twój organizm tyle potrzebuje. Więc się tym nie przejmuj.