Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Cześć . temat pompa.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Cześć mam pytanie jakie polecicie ćwiczenia żeby była duża pompa ile seri ile powtórzeń chodzi mi o biceps,triceps,barki

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Cześć . temat pompa.

No i żeby była pompa to tzreba mieć co spompować

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Street Workout a pompa mięśniowa.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 630 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czesc ... bjj czy jiu jitsu.... jaka podstawowa roznica ?? 1 2 3 4	JIU JITSU	65 odpowiedzi 11837 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty CIEKAWE TEMATY W DZIALE JJ	JIU JITSU	4 odpowiedzi 15282 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_budo_Gość_*
Pytanie na temat owsiakow proszę o pomoc	Dieta	15 odpowiedzi 821 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Węglowodany w diecie - Jay Cutler mówi na temat węglowodanów w diecie	Filmy	0 odpowiedzi 2810 wyświetleń	Ponad rok temu przez