Cześć mam pytanie jakie polecicie ćwiczenia żeby była duża pompa ile seri ile powtórzeń chodzi mi o biceps,triceps,barki
Cześć . temat pompa.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ankieta na temat sensu istnienia działu aikido |
AIKIDO |
|
|
||
4 mity na temat BCAA |
Suplementy |
|
|
||
Kolana, temat rzeka |
KARATE |
|
|
||
Informacje na temat BCAA |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Podpięty Przeczytaj , wypełnij i dołącz do tematu |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
skóra na brzuchu
- Ponad rok temu
-
Genety i budowa kości/ciała
- Ponad rok temu
-
pytania
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
jak i co trnowac w domu bez sprzętu ?
- Ponad rok temu
-
Siłownia vs dziewczyna
- Ponad rok temu
-
OD CZEGO ZACZĄĆ?
- Ponad rok temu
-
roznica
- Ponad rok temu
-
szybka masa
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla początkujących
- Ponad rok temu