Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy dla początkujących

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak zaplanować treningi na siłowni dla początkujących ?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkujących

Tutaj masz wszystko opisane, krok po kroku:
http://forum-kultury...l-body-workout/

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wawa - gdzie boks dla zabawy?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	3 odpowiedzi 1094 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MMA Planet radzi: Sajewski i Błachowicz do UFC!	MIXED-MA	4 odpowiedzi 2294 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dla koneserów	KUNG-FU/WUSHU	2 odpowiedzi 3484 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan 4 dniowy na mase SPLIT	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 5118 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Shidokan dla początkujących	KARATE	4 odpowiedzi 1778 wyświetleń	Ponad rok temu przez