Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Potrzebuje pomocy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Potrzebuje pomocy

Mam domową siłownię. I jestem początkujący Sam nie potrafię sobie ułożyć diety oraz ćwiczeń ... Jeśli to ważne warzę około 57kg lat 17 .

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje pomocy

jaki staż?

ile dni mozesz poświecić na siłownie?

jakie warunki sprzętowe?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
potrzbuje pomocy	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 2406 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy!!! - Sambo Matsogi - praca magisterska	TAEKWONDO	15 odpowiedzi 2859 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje pomocy w ulozeniu diety z ujemnym bilansem kalorycznym!?	Dieta	1 odpowiedź 2792 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy powinienem ćwiczyć ?? pomocy	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 1673 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy Potrzebe cos na Bol barkow (stawow)!	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1601 wyświetleń	Ponad rok temu przez