Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Potrzebuje pomocy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Potrzebuje pomocy

Mam domową siłownię. I jestem początkujący Sam nie potrafię sobie ułożyć diety oraz ćwiczeń ... Jeśli to ważne warzę około 57kg lat 17 .

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje pomocy

jaki staż?

ile dni mozesz poświecić na siłownie?

jakie warunki sprzętowe?

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
pomocy	Odżywki i Suplementy		8 odpowiedzi 2054 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brak apetytu... Pomocy!	Dieta		11 odpowiedzi 3695 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY	JUDO		1 odpowiedź 1285 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam 23 lata i mam tylko 165cm wzrostu! POMOCY 1 2	Sterydy i Prohormony	Guest_DzikiDzo_*	20 odpowiedzi 3759 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_DzikiDzo_*
Chcę zrzucic brzuch! Oplaca sie kupic L karnityne? POMOCY!	Odżywki i Suplementy		3 odpowiedzi 1178 wyświetleń	Ponad rok temu przez