Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Potrzebuje pomocy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Potrzebuje pomocy

Mam domową siłownię. I jestem początkujący Sam nie potrafię sobie ułożyć diety oraz ćwiczeń ... Jeśli to ważne warzę około 57kg lat 17 .

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje pomocy

jaki staż?

ile dni mozesz poświecić na siłownie?

jakie warunki sprzętowe?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pomocyyy	KARATE	13 odpowiedzi 1420 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY proszę o żetelną poradę	Zdrowie i Medycyna	7 odpowiedzi 1907 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy powinienem ćwiczyć ?? pomocy	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 1701 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY! nie wiem co robic 1 2 3 4	Samoobrona	62 odpowiedzi 13589 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!1	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 1028 wyświetleń	Ponad rok temu przez