jakie polecacie ćwiczenia na nogi ?? 
Nogi
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
krolwielki
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Nogi
Kuba96
-
- Ekspert
-
- 1729 postów
- Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Mazowieckie
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :44
- Udo [cm]:71
- Przysiad [kg]:200x5
- Wyciskanie [kg]:160
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Re: Nogi
Wszystkie. Trzeba atakować mięsień różnymi bodźcami. Przysiady, wypychania na suwnicy, wykroki, wyprosty, uginania, żurawie, syzyfki, itd...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pompki z wymachem nogi |
Filmy |
|
|
||
NOGI!!! |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Dobre ćwiczenia na nogi? |
Inne sporty |
|
|
||
rece czy nogi?? |
TAEKWONDO |
|
|
||
Podpięty Trening Fitness na płaski brzuch i szczupłe nogi |
Fitness i Aerobik |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ
- Ponad rok temu
-
Jakie Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Jaki plan treningowy polecacie?
- Ponad rok temu
-
Boczki
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
pomoc w robieniu masy
- Ponad rok temu
-
zrzucić pare kilo
- Ponad rok temu
-
ĆWICZENIA
- Ponad rok temu
-
Trening dla amatora
- Ponad rok temu
-
klata
- Ponad rok temu
